Techniques de cuisine de base illustrées en atelier

Programme de formation — Bonusentrypulse

Cuisiner sans approximation

6 modules couvrent les gestes fondamentaux : couper, cuire, assaisonner, lier. Pas de recettes spectaculaires — juste les bases que la plupart des gens n'ont jamais vraiment apprises.

Le programme est conçu pour fonctionner à distance, depuis n'importe quelle province, avec un équipement de cuisine ordinaire. Aucun matériel professionnel requis.

Contenu du programme

Ce que couvre chaque module

Le programme compte 6 modules d'environ 45 minutes chacun, diffusés en direct avec possibilité de poser des questions en temps réel.

Chaque session aborde une compétence précise, testée sur des ingrédients courants disponibles dans toute épicerie canadienne.

01
La coupe : 4 gestes qui changent tout
Julienne, brunoise, chiffonnade, tronçon — pourquoi la forme affecte la cuisson et pas seulement la présentation.
45 min
02
Chaleur et cuisson : lire une poêle
Différence entre saisir, sauter et braiser. Comment reconnaître la bonne température sans thermomètre.
45 min
03
Sel, acide, matière grasse : le triangle du goût
Pourquoi un plat semble fade malgré un assaisonnement correct, et comment corriger ça en 3 étapes.
50 min
04
Sauces et liaisons sans mystère
Roux, réduction, émulsion — 3 techniques qui couvrent 80 % des sauces classiques.
45 min
05
Cuisson des protéines : viande, poisson, œuf
Chaque protéine réagit différemment à la chaleur. Ce module établit des repères concrets pour éviter les erreurs récurrentes.
55 min
06
Organisation et timing en cuisine
Comment préparer un repas de 3 plats sans que tout arrive froid ou en retard. Mise en place et gestion du feu simultané.
45 min

Qui anime les sessions

Deux formateurs aux parcours complémentaires — l'un en cuisine professionnelle, l'autre en transmission pédagogique des techniques culinaires.

Portrait de Théodore Vaillancourt, formateur en techniques culinaires
Théodore Vaillancourt
Formateur — techniques de base

17 ans en cuisine de restaurant, dont 9 en formation de commis. Il intervient sur les modules de coupe, de cuisson et de gestion du feu.

Son approche : montrer les erreurs courantes avant d'expliquer la bonne méthode.

Portrait de Solène Marcheterre, formatrice en organisation culinaire
Solène Marcheterre
Formatrice — saveurs et organisation

Diplômée en arts culinaires et en sciences de l'éducation, elle enseigne depuis 2022 au sein de Bonusentrypulse. Elle couvre les modules sur l'assaisonnement, les sauces et le timing.

Elle structure chaque session pour que les participants puissent reproduire les gestes dès le lendemain.